Ongewone recepten

Decadente rokerige spruitjes

Decadente rokerige spruitjes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Opbrengst

4 personen (portiegrootte: ongeveer 1/2 kopje)

Omdat er een vleugje suiker in dit recept zit, moet je de spruitjes vaak roeren om aanbranden te voorkomen. Als je je extra decadent voelt, bedek deze kant dan met een beetje geraspte Manchego-kaas.

Ingredienten

  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 pond bijgesneden en gehalveerde spruitjes
  • 1 eetlepel gehakte knoflook
  • 2 theelepels lichtbruine suiker
  • 1 theelepel gerookte paprikapoeder
  • 1/4 theelepel koosjer zout
  • 3 eetlepels appelciderazijn
  • 2 eetlepels gehakte gezouten gerookte amandelen

Voedingsinformatie

  • Calorieën 122
  • Vetten 6g
  • Satfat 1g
  • Vetarm 4g
  • Eiwit 5g
  • Koolhydraten 14 g
  • Vezel 5 g
  • Suikers 5 g
  • Toegevoegde suikers 2 g
  • Natrium 178 mg
  • Calcium 5% ADH
  • Kalium 10% ADH

Hoe het te maken

Verwarm 1 eetl. olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg 1 pond bijgesneden en gehalveerde spruitjes toe; kook, vaak roerend, tot ze bruin zijn, 10 tot 12 minuten. Voeg 1 eetl. gehakte knoflook, 2 tl. lichtbruine suiker, 1 theelepel. gerookte paprika, en 1/4 theelepel. koosjer zout. Kook, vaak roerend, 1 minuut; van het vuur halen. Roer er 3 eetlepels door. appelcider azijn. Bestrooi met 2 eetlepels. gehakte gezouten gerookte amandelen.


Bekijk de video: Gebakken spruitjes met varkenshaasje en pickles saus. De Keuken van Sofie. VTM Koken (Mei 2022).


Opmerkingen:

  1. Allyn

    Daarin is er iets. Nu is alles duidelijk, veel dank voor de informatie.

  2. Wilber

    Het is onwaarschijnlijk.

  3. Keme

    neem je positie in.

  4. Earwyn

    Opmerkelijk, het is de grappige informatie

  5. Anh Dung

    Ik bedoel, je hebt geen gelijk. Ik kan mijn positie verdedigen. Schrijf me in PB.

  6. Gogo

    Ondubbelzinnig, ideaal antwoord

  7. Mojora

    . Zelden. Je kunt deze uitzondering zeggen :)



Schrijf een bericht