Nieuwe recepten

Een gezonde draai aan garnalen en grits

Een gezonde draai aan garnalen en grits


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stap 1

Breng kippenbouillon en 3 kopjes water aan de kook in een middelgrote pan op hoog vuur. Grutten erdoor kloppen; zet het vuur laag tot medium. Dek af en kook, af en toe roerend, tot ze gaar zijn, 20 tot 23 minuten.

Stap 2

Verhit ondertussen olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg ui en poblano toe; kook, vaak roerend, tot de ui zacht is, 8 tot 9 minuten. Voeg knoflook toe; kook 1 minuut. Roer de in blokjes gesneden tomaten, Worcestershire, zwarte peper en 1/4 theelepel zout erdoor. Laat 5 minuten sudderen. Voeg 1 eetlepel boter toe; kook, vaak roerend, tot de boter is gesmolten. Voeg garnalen toe en kook tot ze net roze zijn, 3 tot 4 minuten.

Stap 3

Voeg 6 eetlepels Parmezaanse kaas, half en half, resterende 3 eetlepels boter en resterende 3/4 theelepel zout toe aan grutten; roer om te combineren. Verdeel de grutten over 6 kommen; top met garnalenmengsel. Bestrooi met lente-uitjes en de resterende 2 eetlepels Parmezaanse kaas; besprenkel gelijkmatig met hete saus.


Bekijk de video: Surinaamse knoflook garnalen met mixgroenten (Juni- 2022).