Traditionele recepten

Linzensalade Met Bieten En Spinazie

Linzensalade Met Bieten En Spinazie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Opbrengst

1 portie (portiegrootte: ongeveer 2 kopjes)

Deze lunch is snel te bereiden dankzij slimme, smaakvolle producten uit de winkel en de voorgebakken geroosterde bieten.

Ingredienten

  • 1 1/2 theelepels sherryazijn
  • 1/2 theelepel Dijon-mosterd
  • 1/8 theelepel zwarte peper
  • 2 theelepels olijfolie
  • 1/2 kopje voorgekookte linzen (zoals Melissas)
  • 1 geroosterde gouden biet, in partjes van 1/2-inch gesneden
  • 1 1/2 kopjes babyspinazie
  • 1 1/2 eetlepels gehakte geroosterde walnoten
  • 1 eetlepel verkruimelde Cotija-kaas

Voedingsinformatie

  • Calorieën 388
  • Vetten 21 g
  • Satfat 4g
  • Vetarm 16g
  • Eiwit 16g
  • Koolhydraten 36 g
  • Vezel 14 g
  • Suikers 10 g
  • Toegevoegde suikers 0g
  • Natrium 674 mg
  • Calcium 19% ADH
  • Kalium 12% ADH

Hoe het te maken

Combineer de azijn, mosterd en peper in een kleine kom. Klop de olie erdoor tot geëmulgeerd. Roer de linzen, bieten en spinazie door elkaar in een kom. Gooi met de dressing. Bedek met de walnoten en kaas.


Bekijk de video: Recept linzensalade van Ralph Moorman (Mei 2022).


Opmerkingen:

  1. Khamisi

    Sorry voor het storen ... Ik begrijp dit probleem. Ik nodig je uit voor een discussie.

  2. Liwanu

    Mijn excuses voor het bemoeien met ... maar dit onderwerp staat heel dicht bij mij.Ik kan helpen met het antwoord.

  3. Marwan

    Goed gedaan, de zin uitstekend en is tijdig

  4. Berne

    Dit kan voor altijd worden besproken

  5. Corann

    Is het absoluut met je eens. Hierin is iets een goed idee, het is het met je eens.

  6. Elric

    curious, and the analog is?



Schrijf een bericht