Nieuwste recepten

Jillian Michaels 'Chocolade Goji Chia Pudding

Jillian Michaels 'Chocolade Goji Chia Pudding



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Triple 7 Public Relations

Jillian Michaels is dol op dit recept, omdat het gemakkelijk isengezonde manier om die zoetekauw te bevredigen! Deze smakelijke traktatie zit ook boordevol voeding, dankzij het zware tillen van zoveel superfoods op één plek. Het werkt zowel als een zoet, bevredigend ontbijt als als een gezonde verwennerij voor de nacht.

Michaels geeft de voorkeur aan ongezoete kokosmelk, maar we vinden het een beetje te hoog in verzadigd vet, dus hebben we het geruild met originele ongezoete amandelmelk. Je kunt kokosmelk gebruiken zoals Michaels dat doet, maar je komt dichter bij 7 g verzadigd vet per portie. U kunt ook op het hoge vezelgehalte letten als u er niet regelmatig van consumeert.

Hoe het te maken

Stap 1

Doe amandelmelk, chiazaad, cacaopoeder, snufje zout en ahornsiroop in een middelgrote mengkom en roer tot een gladde massa.

Stap 2

Zet de kom in de koelkast en laat minimaal 3 uur staan, maar bij voorkeur een nacht.

Stap 3

Verwijder vervolgens en bedek met gedroogde kokos, gojibessen en cacaobonen.


Bekijk de video: Chocolate chia seed pudding. easy pudding. Healthy Quarantine Recipe (Augustus 2022).