We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Opbrengst
4 personen (portiegrootte: ongeveer 3/4 kop)
Dit supersnelle gerecht is een van de gemakkelijkste manieren om groenten op een doordeweekse bord te krijgen. De komijn en kaneel geven het een "volwassen maar zoet" smaakprofiel, en het houtskool op de bloemkool en wortelen maken het geheel ongelooflijk lekker. Granaatappelpitten voegen een vleugje zuurheid toe. Gooi het in een hete oven terwijl je je proteïne op het fornuis schroeit, en je hebt in minder dan twintig minuten een volledige maaltijd op tafel.
Ingrediënten
- 3 kopjes kleine bloemkoolroosjes
- 2 kopjes dun diagonaal gesneden wortel
- 3 eetlepels olijfolie
- 3/4 theelepel komijnpoeder
- 1/2 theelepel kaneelpoeder
- 3/8 theelepel koosjer zout
- 1/4 theelepel zwarte peper
- 1/4 kopje granaatappelpitten
- 2 eetlepels gehakte verse koriander
Voedingsinformatie
- Calorieën 154
- Vetten 11g
- Satfat 1,6 g
- Monofat 8,1 g
- Polyfat 1,1 g
- Eiwit 2g
- Koolhydraten 13 g
- Vezel 4g
- Cholesterol 0,0 mg
- IJzer 1 mg
- Natrium 250 mg
- Calcium 48 mg
- Suikers 5 g
- Est. toegevoegde suikers 0g
Hoe het te maken
Verwarm de vleeskuikens voor op hoog. Combineer bloemkoolroosjes, wortel, olijfolie, komijn, kaneel, zout en peper in een grote kom. Verspreid over een met folie beklede bakplaat. Gril 8 tot 10 minuten, roer een keer na 4 minuten. Top met granaatappelpitjes en koriander.
Welke woorden ... geweldig, de briljante zin
Ik feliciteer, wat noodzakelijke woorden ..., het opmerkelijke idee
Ik denk dat je het fout hebt. Ik stel voor om te onderzoeken.
It is happiness!
I am finite, I apologize, but it does not come close to me. Wie kan er nog meer zeggen?
Prachtige zin en het is naar behoren