We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Opbrengst
Voor 4 personen (portiegrootte: 1 sneetje brood en ongeveer 1 1/4 kopjes kippenmengsel)
We hebben traditionele kippenpotpie gehackt voor een versie van 20 minuten die net zo geruststellend is. In plaats daarvan besparen luciferhoutjes gesneden wortelen, bevroren erwten en rotisserie-kip tijd, net als een brede koekenpan om de groenten te sauteren en een romige saus te maken. In plaats van een gebakjekorst scheppen we de vulling over hartige volkoren sneetjes brood. De toast neemt het vocht op, zodat je er gemakkelijk met mes en vork in kunt snijden (als je je brood aan het einde van een maaltijd graag door een saus sleept, beschouw dit dan als het happy extreme).
Ingredienten
- 3 eetlepels olijfolie
- 1 (8-oz.) Verpakking. cremini-paddenstoelen, in vieren gedeeld
- 1,1 gram ongebleekt bloem voor alle doeleinden (ongeveer 1/4 kop)
- 2 1/4 kopjes ongezouten kippenbouillon (zoals Swanson)
- 3/4 kopje bevroren groene erwten, ontdooid
- 1/2 kopje matchstick-gesneden wortelen
- 3/8 theelepel koosjer zout
- 1/4 theelepel zwarte peper
- 6 ons huidloze, graatloze kipfilet zonder been, versnipperd (ongeveer 1 1/2 kopjes)
- 4 (1 1/2-oz.) Volkorenbrood sneetjes, geroosterd
- 2 eetlepels gehakte verse bladpeterselie
Voedingsinformatie
- Calorieën 332
- Vetten 13,4 g
- Satfat 2,2 g
- Monofat 8,2 g
- Polyfat 2,5 g
- Eiwit 23g
- Koolhydraten 32 g
- Vezel 5 g
- Cholesterol 37 mg
- IJzer 2 mg
- Natrium 610 mg
- Calcium 95 mg
Hoe het te maken
Stap 1
Verhit olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg champignons toe; kook 6 minuten of tot ze bruin zijn, af en toe roeren. Strooi bloem over de pan; kook 1 minuut, onder voortdurend roeren. Voorraad toevoegen; kook 4 minuten of tot een beetje ingedikt. Roer erwten, wortelen, zout, peper en kip erdoor; kook 2 minuten of tot het grondig verwarmd is.
Stap 2
Schep het kippenmengsel gelijkmatig over de geroosterde sneetjes brood. Bestrooi met peterselie.
Ik denk dat u zich vergist. Laten we het bespreken.
Dat is een grappige mening
Sorry, ik duwde dat idee weg :)
Bedankt, ik denk dat dit te veel is
Vakantiegroetjes! Ik wens de beheerder en alle bezoekers gezondheid toe. Er zal gezondheid zijn, er zal al het andere zijn!