Nieuwe recepten

11 Easy Trail Mix-recepten om onderweg te snacken

11 Easy Trail Mix-recepten om onderweg te snacken


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Deze DIY-recepten voor trailmixen houden je de hele dag vol en je energie op

Deze trailmix met rauwe amandelen en zonnebloempitten zit boordevol gezonde oliën.

Trail Mix is ​​perfect voor tussendoortjes. Of je nu een weekendwandeling plant, traint voor een race of gewoon een ritje door de stad maakt, a DIY trailmix is misschien precies de snack die je nodig hebt om je energieniveau op peil te houden.

Klik hier voor de 11 Easy Trail Mix-recepten voor tussendoortjes onderweg.

Trail-mixen kunnen behoorlijk wat calorieën bevatten. Als u uw eigen mix maakt, kunt u de mix aanpassen aan uw behoeften. Gebruik meer van de calorierijke ingrediënten, zoals noten, wanneer je je trailmix neemt op inspannende wandelingen waar je veel calorieën zult verbranden. Kies indien nodig voor caloriearme trailmixen met geraspte kokosnoot en vezelrijke granen een middagsnack in de werkweek. Zorg er in het algemeen voor dat er verhoudingsgewijs meer noten en zaden zijn dan chocolade en gedroogd fruit, anders dreigt een grote sugar rush.

Zelf maken trailmix bespaart je ook een paar dollar. Voorverpakt voedsel in de supermarkt kan duurder zijn. Je kunt genoeg trailmix voor de week maken voor de prijs van een verpakte portie trailmix.

Als je een overgebleven trailmix van de week hebt, waarom verander je die gezonde snack dan niet in een andere heerlijke traktatie? met deze recepten voor gezonde tussendoortjes. Als je inspiratie nodig hebt voor je volgende gezonde traktatie, bekijk dan deze trailmix-recepten die je vol en gezond houden tijdens al je dagelijkse activiteiten.


Pak deze lichtgewicht snack in tijdens je volgende wandeling of kampeervakantie. De banaan en rozijnen vormen de perfecte zoete balans met de zoute pinda's. Voeg meer zaden toe, zoals zonnebloem of pepita's, voor een gelijkmatige meer hongerbestrijdende voedingsstoffen.

Voor het recept van de Banana Raisin Trail Mix, klik hier.


Deze kokoscurry trail mix is ​​een leuke afwisseling van de gebruikelijke. Geraspte kokosnoot, kaneelpecannootgranen en een vleugje kerriepoeder geven deze trailmix zijn heerlijk zoet en hartig smaak.

Voor het Coconut Curry Trail Mix-recept, klik hier.


Angela Carlos is de Cook Editor bij The Daily Meal. Vind haar op Twitter en tweet @angelaccarlos.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


10 makkelijke en gezonde zomersnacks voor onderweg

Heeft iedereen de zomervakantie goed doorstaan? Hoe zijn de weken van de zomer verlopen?

Ik heb altijd deze visie in mijn hoofd voordat de zomervakantie begint, van deze super ontspannen, go-with-the-flow zomervakantie. Met een 2-, 5- en 7-jarige... ja klopt :).

We genieten echt van onze zomervakantie en ik plan niet te veel. Ik geniet ervan om de meisjes gewoon de buitenlucht te laten verkennen en een pauze te nemen van onze traditionele routine van het schooljaar. Ze houden ervan!

In de zomer zijn er in onze regio echt leuke dingen te doen. Dus ongeveer de helft van de week zijn we vrij om het plaatselijke splashpad te bezoeken, zandkastelen op het strand te bouwen en in het park te spelen. Als kleine kinderen het druk hebben in de zomer, zijn kleine snacks om ze vast te houden tot hun volgende maaltijd een must. (Tenzij je geniet van het smeltende 2-jarige type, of het zeurende 5-jarige ding.)

Mijn doel voor elke snacktijd is om elke hap te laten tellen. Klinkt nogal “deep” voor een post over snacks, maar luister!

Heb je ooit om 10.00 uur een snack met crackers of pretzels gegeven in het park, alleen om de middagmaaltijd half opgegeten of geplukt te hebben? *steekt hand op* Dat is zo frustrerend!

Ik heb al vroeg geleerd dat, aangezien die kleine buikjes niet veel bevatten, het mijn taak is om elke hap als een maaltijd te laten tellen. Dus die kleine snacks in de dierentuin of op het strand kunnen worden gezien als een minimaaltijd, of als een verlengstuk van de kinderlunch. Ik wil bij elke snack een eiwit en/of vet om het steviger te maken.

Je weet dat ik je niet zou laten hangen zonder een paar gemakkelijke en gezonde snacksuggesties. Omdat ik weet dat je schema's al vol zijn, is hier een lijst die je kunt ronddraaien om de kinderen een verscheidenheid aan voedingsstoffen te laten krijgen, terwijl het snacken in de zomer leuk en plezierig blijft.


Bekijk de video: HOW TO MAKE MY HEALTHY + DELICIOUS TRAIL MIX. Healthy Snack. Healthy Meal Ideas On a Budget 2019 (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Vojora

    Maar jezelf, je probeerde dat te doen?

  2. Brickman

    Wat een gracieuze boodschap

  3. Hennessy

    Volgens mij heb je het mis. Ik ben er zeker van. Ik kan het bewijzen.

  4. Gardakree

    Je vergist je. Ik stel het voor om te bespreken. Schrijf me in PM.

  5. Mezikazahn

    Super goed!!! Alles is super!

  6. Zulurg

    Ik weet zeker dat je het mis hebt.



Schrijf een bericht