Nieuwe recepten

Onze top vijf veganistische recepten

Onze top vijf veganistische recepten


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Veganisme heeft lange tijd een onterecht slechte naam gehad in de voedingsindustrie. Als je de afgelopen jaren het internet en de foodie-gemeenschappen in de gaten hebt gehouden, weet je dat het aantal volgers snel groeit en dat de creativiteit en vindingrijkheid van de chef-koks, van onafhankelijke bloggers tot gespecialiseerde restaurants , bloeit. Met recepten zoals deze heerlijke recepten van Jamie en zijn voedselteam, zijn het niet langer alleen omnivoren die kunnen genieten van een gevarieerd en bevredigend dieet - graaf erin!

Veganistische herderstaart

Vegan Shepherd's pie heeft alles in zich voor een absolute klassieker. Een rijke, stevige vulling gegarneerd met prachtige wortel-vegetarische puree en pittige broodkruimels voor een superkrokante afdronk betekent dat dit gerecht wedijvert met het origineel, vooral omdat het gemakkelijk en relatief snel te bereiden is.

Mini veganistische donuts

Met hun heerlijke snelle frambozendip zijn deze hete, knapperige en zoete kleine veganistische donuts een fantastische ondeugende snack waar iedereen dol op zal zijn.

Vegan dim sum broodjes

We zijn dolblij met dit recept, want niemand mag de schoonheid van een gestoomd broodje missen. Deze zachte kleine nummers zijn gevuld met paddenstoelen in Aziatische stijl en hoisinsaus - iedereen zal er helemaal gek van worden!

De beste veganistische burger

We hadden dit recept niet kunnen missen - te lang zijn de veganistische alternatieven voor een traditionele beef burger ongelooflijk teleurstellend geweest. Deze maïsburgers zitten echter boordevol specerijen, kruiden en een vleugje citroenschil - gezond en zeer bevredigend.

Epische veganistische chocoladetaart

Als er iets is waarvan we weten dat mensen graag bakken, dan is het chocoladetaart. De veganistische gemeenschap heeft dit zoete ingrediënt omarmd met een aantal verbazingwekkende variaties, maar we zijn meer dan trots op de onze - vochtig, zoet en serieus chocolaty, deze veganistische chocoladetaart is een absoluut genot om te eten.

Zorg ervoor dat je de rest van onze geweldige veganistische recepten, en houd de komende weken in de gaten voor meer geweldige speciale dieetinhoud!


5 veganistische ontbijtideeën die uw verwennerij waard zijn

Als je een ontbijtfanaat bent zoals wij, ben ik er zeker van dat de gedachte om je favoriete ontbijtmaaltijd op te geven bij je opkwam toen je besloot om een ​​plantaardig dieet te proberen. Het is inderdaad een enge. Hoewel eieren van tafel zijn voor een veganistisch ontbijtidee, ben je niet beperkt tot een stuk fruit of een mueslireep. Veel veganistische ontbijtideeën zijn niet alleen heerlijk, maar ook goed voor je lichaam en het milieu en we zijn hier om ze met je te delen. Hieronder vertellen we je een klein geheimpje en delen we onze top 5 veganistische ontbijtideeën om je ochtenden zowel voedzaam als heerlijk te houden!

De beste veganistische pannenkoeken

Kun je een beter comfortontbijt bedenken dan pannenkoeken? Een perfect ronde en luchtige stapel pannenkoeken in elke editie is ieders favoriete ontbijtoptie, van kinderen tot volwassenen. Of je nu de voorkeur geeft aan gewone pannenkoeken, chocoladeschilfers of met fruit, je moet het ermee eens zijn dat pannenkoeken een nietje zijn bij het ontbijt dat je gewoon niet uit je leven kunt schrappen. Hier is ons favoriete veganistische recept voor pannenkoeken om je veganistische ontbijtdromen waar te maken.

  • 1 kopje meel
  • 1 kopje van je favoriete zuivelvrije melk
  • 1 eetlepel bakpoeder
  • 2 eetlepels suiker of zoetstof
  • 2 eetlepels olie
  • Een snufje zout
  • Olie of boter om je pan in te vetten

Klop al je ingrediënten door elkaar en roer tot een glad beslag is ontstaan. Gebruik een koekenpan of een verwarmde pan, giet het beslag in de koekenpan of pan en kook tot ze goudbruin zijn, draai om en herhaal het proces.

Zoete en Hartige Toast

Avocadotoast is de laatste tijd een rage, en hoewel het heerlijk is en zoveel gezondheidsvoordelen biedt, is het overdreven. Hoewel je nog steeds van avocado op je toast kunt genieten, hebben we een aantal nieuwe ideeën voor manieren waarop je van je toast kunt genieten, zowel zoet als hartig, om je te helpen elke hunkering te stillen. Toast is een geweldig veganistisch ontbijt of tussendoortje en kan op verschillende manieren worden genoten. De drie hieronder zijn onze favorieten:

Oogst Pindakaas Toast

  • 1 stuk brood
  • Pinda- of amandelboter
  • Bananen
  • Bosbessen
  • Zaden (pompoen, zonnebloem, hennep)
  • Rozijnen of veenbessen

Pittige Avocado Toast

Toast met hummus en tomaat

Ontbijt Quesadilla

Als je een liefhebber bent van een hartig ontbijt, dan is deze ontbijtvariant van de klassieke quesadilla misschien wel de juiste keuze voor jou. Het mooie van quesadilla's, net als burrito's en taco's, ze zijn volledig aanpasbaar. Kies gewoon je eiwitten en vullingen en geniet van dit geweldige veganistische ontbijt.

Om te beginnen moet je onze tortilla's kiezen, of je kiest voor klassieke bloemtortilla's of volkoren tortilla's is helemaal aan jou. Dan, op het eiwit. Er zijn genoeg veganistische eiwitopties, als je geen fan bent van tofu, er zijn altijd vleesalternatieven, tempeh, kikkererwten, enz. Kaas is volledig optioneel, hoewel naar onze mening een goede quesadilla altijd kaas nodig heeft. Er zijn tal van veganistische alternatieven voor kaas bij uw plaatselijke supermarkt, of u kunt ervoor kiezen om het van tevoren zelf te maken. Vul de rest met groenten en toppings naar keuze en het perfecte veganistische ontbijt is gemaakt.

Hier is hoe we de onze zouden aanpassen:

  • 1 bloemtortilla
  • Plantaardig alternatief voor kip
  • Veganistische kaas
  • Maïs
  • Groene en rode paprika
  • Ui
  • Toppings: guacamole, pico de gallo en koriander

Smoothie of Acai Bowl

Een veganistisch ontbijt is niet compleet zonder een smoothie of acai bowl. Smoothie-kommen zijn een geweldige manier om veel vitamines en voedingsstoffen in uw dieet op te nemen. Door een verscheidenheid aan verschillende soorten fruit en soms zelfs groenten te mengen, kunt u ervoor zorgen dat u aan uw dagelijkse fruitportie voldoet. Dat, en het smaakt ook nog eens ongelooflijk. Acai, aan de andere kant, is onlangs een van de meest populaire superfoods geworden die boordevol vitamines zitten en zelfs beter smaken dan de felle paarse kleur doet vermoeden. Het is een exotische ontsnapping aan de traditionele veganistische ontbijtideeën.

Onze favoriete smoothiebowl is de klassieke smoothiebowl met aardbeienbananen, gegarneerd met chiazaden, kokosvlokken, in plakjes gesneden banaan en aardbeien. Je kunt de jouwe toppen met noten en zaden en zelfs pinda- of amandelboter of granola-clusters. Smoothie bowls zijn volledig aanpasbaar en leuk om te maken!

  • 1 banaan, vers of bevroren
  • 2 kopjes aardbeien
  • ½ kopje niet-zuivelmelk naar keuze
  • Toppings: chiazaden, gesneden aardbeien, gesneden bananen, kokosvlokken, granola

Overnight Oats

Havermout was vroeger het saaie ontbijt dat je had op dagen dat je niets anders kon bedenken. Hoe de tijden zijn veranderd. Nu is havermout een nieuwe rage. Of je nu plantaardig bent of niet, havermout is een makkelijk en lekker ontbijtidee. Onze favoriete manier om haver te maken is door ze een nacht te laten staan. In wezen bereid je je overnight oats voor als havermout die, zoals de naam al zegt, een nacht blijft staan. Je bereidt je ingrediënten voor en doet het in een bakje zoals een glazen pot, vult het met melk en laat de havermout het een nacht intrekken. Voeg 's ochtends je favoriete toppings toe en je bent klaar om te gaan.

Onze favoriete smaken voor overnight oats zijn appeltaarthaver, die appels, kaneel en walnoten bevat. Een andere favoriet van ons is Amandel Joy Havermout. Dit is vooral heerlijk voor iedereen die een zoetekauw is. De ingrediënten zijn onder andere kokosvlokken, chocoladeschilfers en amandelen. Het is heerlijk en smaakt naar een gezondere versie van de candybar!

Laatste gedachten

Veganistisch ontbijten hoeft niet saai te zijn. Plantaardig zijn weerhoudt je er niet van om te genieten van de klassieke ontbijtnietjes die je gewend was voordat je besloot om een ​​veganistisch dieet te volgen, en als er iets is, kun je creatiever worden met je ontbijt. Veganistisch eten zal je aanmoedigen om te experimenteren met smaken en ingrediënten die niet alleen ongelooflijk voedzaam zijn, maar ook erg smaakvol en smakelijk. Als je ooit het gevoel hebt vast te zitten bij het nadenken over wat je als ontbijt moet eten, overweeg dan om onze blog te bekijken voor meer veganistische ontbijtideeën.


5 veganistische TikTok-recepten die zelfs Lizzo wil proberen

"Ik dacht dat het best leuk zou kunnen zijn om bij de gemakkelijkste te beginnen en ons vervolgens naar de moeilijkste toe te werken," ze zegt. Laten we er meteen in springen.

Amanda's eerste veganistische TikTok-recept is dalgona-koffie. |

Dalgona-koffie

Amanda legt uit dat dalgona-koffie meestal in een standmixer wordt gemaakt. “Ik heb het gevoel dat dat veel was voor één kopje koffie. Mijn hack om dit een stuk sneller te maken, is om een ​​​​van deze slechteriken te hebben, " zegt ze terwijl ze een melkopschuimer omhoog houdt.


14 eersteklas veganistische desserts

Ja, je kunt een fantastisch dessert hebben dat volledig plantaardig is. Deze recepten, die alles bevatten, van ijs tot taart, zullen elke zoetekauw tevreden stellen - veganistisch of niet!

Gerelateerd aan:

Foto door: Stephen Johnson ©2014, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden

Foto door: Stephen Johnson ©2014, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden.

Foto door: Stephen Johnson ©2014, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden.

Foto door: Stephen Johnson ©2014, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden.

Veganistische suikerkoekjes

Deze veganistische suikerkoekjes hebben de bekende smaak en textuur van andere klassieke suikerkoekjes en knapperige randen, een zacht midden en een lichte kauwsnack, maar bevatten geen dierlijke producten. Een vleugje bakpoeder zorgt ervoor dat de koekjes lichtjes opbollen zonder te veel uit te spreiden. Bedek ze met een eenvoudig suikerglazuur van banketbakkers en versier ze met hagelslag voor elke vakantie of feestelijke gelegenheid het hele jaar door.

Veganistische Pavlova's

Deze zoete desserts zijn een perfecte traktatie voor jou, vrienden en familie, of je nu veganist bent of niet. De pavlova's zelf zijn gemaakt met aquafaba & mdash de vloeistof uit een blik kikkererwten (in plaats van de gebruikelijke eiwitten). Ze bakken heerlijk knapperig aan de buitenkant en met een luchtige marshmallow-achtige binnenkant. We voegden een vleugje ongezoete cacao toe aan de basis en bedekten het met een opgeklopte kokosroom en licht gezoete aardbeien.

Chocolade-, kokos- en amandel-kikkererwtenijs

Dit veganistische alternatief voor ijs is rijk en romig dankzij de fluweelzachte kokosmelk, zachte amandelboter en het geheime ingrediënt. kikkererwten! We beloven dat je de kikkererwten geen moment zult proeven, ze zijn gewoon inbegrepen voor textuur en body. Er zijn zelfs drie lagen chocolade voor een welkome zoetheid. Serveer met een extra snufje geroosterde kokoschips voor een heerlijke, plantaardige traktatie.

Veganistische Vanille Cupcakes

Er zijn geen trucjes voor deze bevredigende zuivel- en eivrije cupcakes. Zorg ervoor dat u gekoelde soja- of amandelmelk gebruikt in plaats van de houdbare soort - er zijn minder toevoegingen, die de uiteindelijke textuur en smaak van een recept sterk kunnen beïnvloeden.

Vegan Deep Dish Appeltaart

Extra vierge kokosolie is een geweldige vervanging voor boter in zowel het taartdeeg als de appelvulling om deze volledig Amerikaanse fruittaart veganistisch te maken. Voor de vulling gebruiken we een mix van appels: de Golden Delicious behouden hun vorm en vormen een mooi contrast met de zachte McIntoshes, en de Granny Smiths geven een lekker zuurtje.

Veganistische Lava-chocoladecakes

Deze decadente chocoladetaarten zitten vol verrassingen en smaken van de romige tahini-centra tot het feit dat ze veganistisch zijn!

Vegan Perzik Schoenmaker

Amy zegt: "Als je rijpe, sappige vruchten gebruikt, bakt deze schoenmaker slechts 20 tot 25 minuten. Als je fruit niet perfect rijp is, raad ik aan om de schoenmaker af te dekken en te bakken totdat het fruit gemakkelijk met een mes kan worden doorboord, 10 tot 15 minuten. minuten, leg het deksel erop en bak tot de topping aan de randen bruin begint te worden."

Veganistische klassieke cheesecake

Deze zuivel- en eiervrije klassieker is romig en bevredigend, dankzij de combinatie van zijden tofu en veganistische roomkaas. Silken tofu is zachter en kwetsbaarder dan gewone tofu, perfect voor dit soort desserts.

Veganistische Pompoentaart

We gebruiken een paar vegan-vriendelijke stand-ins voor deze can't-believe-it's-vegan taart. Ongeraffineerde kokosolie zorgt voor een schilferige, boterachtige textuur voor de korst, en zijden tofu geeft romigheid aan de vulling.

Veganistisch vanille-ijs

Dit veganistische ijs is eigenlijk gemakkelijker en sneller te maken dan de room-en-ei-versie: je hoeft niet lang boven het fornuis te wachten op het moment dat de custard dikker wordt en er is geen reden om je zorgen te maken dat je de eieren gaat klauteren. Het infuseren van de melk met vanillestokje voegt een geweldige smaak toe, maar kan in een mum van tijd worden overgeslagen. Probeer het met je favoriete mix-ins.

Veganistisch Halwa

Dit populaire Noord-Indiase seizoensdessert is gemaakt met wortelen omdat ze in de winter overvloedig verkrijgbaar zijn. Het dessert zelf heeft een delicate smaak en is te zoet. Het wordt traditioneel gemaakt met melk en ghee, maar is net zo lekker met kokosolie en amandelmelk.

Glutenvrije, veganistische cranberry-amandeltaartjes

Deze taartjes zijn de perfecte manier om iedereen aan tafel te plezieren. Zoals met de meeste veganistische en glutenvrije taarten, worden ze het best geserveerd op de dag dat ze worden gemaakt, maar je kunt de korstjes aandrukken en ze van tevoren invriezen om jezelf een voorsprong te geven. De geroosterde amandelmelk voor de vulling en de cranberry topping kun je tot 3 dagen van tevoren maken. Bak gewoon de korstjes en kook de vulling op de dag dat je de taartjes serveert.

Veganistisch Bananenbrood

Dit bananenbrood is ei- en zuivelvrij, maar je zult het verschil nauwelijks merken. De kruimel is vochtig en zacht en de smaak wordt elke dag beter (als het zo blijft!).

Veganistische citroenrepen

Net als onze favoriete traditionele citroenrepen, zijn deze veganistische, pittig, niet te zoet en supercitroenachtig. Maar omdat de topping&mdasha-combinatie van veganistische suiker, bloem, maizena en cashewmelk&mdashi ei-vrij is, wordt het gekookt in plaats van gebakken op de zandkoekbodem. De zonnige kleur komt van een snufje kurkuma in plaats van eidooiers (maak je geen zorgen, je zult het proeven). Het gebruik van een maagdelijke kokosolie in de basis geeft een heerlijke kokosnoot.


Salades en Dressings

Salade is altijd een snelle en gezonde oplossing voor lunches en diners, maar als je meer tijd hebt, probeer dan deze mediterrane salade en maak een grote pot van onze tahinidressing om op, nou ja, alles te doen:

  • Een Griekse quinoasalade maakt gebruik van traditionele mediterrane ingrediënten zoals fetakaas, kalamata-olijven en verse kruiden. Laat de kaas weg om het veganistisch te maken en gebruik gebakken tofu met knoflook en olijfolie om volume en smaak toe te voegen. Quinoa is een geweldige bron van eiwitten en vezels en het is het eerste voedsel dat veel Latijns-Amerikaanse ouders hun baby's geven, omdat het licht verteerbaar is en vol zit met de goedheid van de natuur. Probeer een van onze recepten voor quinoasalades om dit graan onderdeel van je dieet te maken.
  • Deze op tahini gebaseerde versie van zelfgemaakte "goddess" saladedressing is een hit. Meng tahini, appelcider, tamari, citroensap, knoflook, water, peterselie, olie en agave. Het is goed voor elke rauwe of gekookte groente of als je je eigen "graankom" maakt, giet dan een royale hoeveelheid van deze dressing eroverheen: rijst, bonen, rauwe groenten, avocado, pepitas, in blokjes gesneden yams, gebakken boerenkool en tahini dressing? Dat is een geweldige vegetarische lunch.

Terwijl de temperatuur begint te dalen en de verwarming aangaat, neemt ook het warme eten op je borden toe. Daarom hebben we vandaag deze ongelooflijk herfstvideo voor je!

We hebben onze top 5 recepten voor de herfst verzameld waarvan we weten dat je ze heerlijk zult vinden. Elk van deze recepten is uniek op zijn eigen manier, kijk maar eens hoe die goulash dumplings groeien. gek!

Het menu van vandaag is als volgt:

We hopen dat je de recepten leuk vindt, laat ons in de reacties weten welke jouw favoriet is.


9 Nooch gevulde veganistische recepten voor voedingsgistverslaafden

Voedingsgist, door hardcore fans bekend als '8216nooch'8217, is een giststam die wordt gekweekt op een suikerdrager, zoals melasse of suikerriet. Nadat de gist is gegroeid, verwarmd, gedroogd en verkruimeld tot poeder of vlokken. Het eindproduct is een gedeactiveerde vorm van gist, dus je zou geen brood kunnen maken van dit type gist.

Ondanks een veelvoorkomende slechte reputatie, is voedingsgist niet zo slecht voor je. Versterkte voedingsgist is eigenlijk een geweldige bron van B12 en geliefd bij velen vanwege het toevoegen van een nootachtige, hartige en vooral kaasachtige smaak aan voedsel.

Om de vele goede punten van nooch te vieren, hier is een lijst met recepten gevuld met voedingsgist!

9 Nooch-Tastic Veganistische Recepten voor Voedingsgistverslaafden

1. Sojavrije veganistische quiche

Deze rijke en romige quiche zou perfect passen bij een lichte salade of bijgerecht, het gerecht is vergevingsgezind en kan op maat worden gemaakt naar uw culinaire voorkeur.

2. Kaneel Boekweit Veganistische wentelteefjes

Als je dacht dat je eieren en melk nodig had om de ultieme wentelteefjes te maken, dan had je het mis. Dit recept is heerlijk!

3. Nacho Kaas Boerenkool Chips

Dit recept is een echte publiekstrekker (als je alle nacho-kaasgrappen kunt verdragen)!

4. Lasagne met rookkaas

Dit zou wel eens de kaasachtigste en beste lasagne kunnen zijn die je ooit hebt geproefd!

5. Nooch Kaas

Wat is er beter dan nacho's en kaas? Vegan nooch kaas en nacho's.

6. Romige Veganistische Mac en Kaas

Als jij een van die mensen bent die weet dat er niets beters is dan een diepe kom koolhydraten om je te troosten, dan heeft deze veganistische mac n cheese alle room, zonder de wreedheid.

6. Nooch en gekruide baby-aardappeltjes

Aardappelen zijn de beste vriend van iedereen, toch? Dit bijgerecht smaakt net als Parmezaanse aardappelen!

7. Veganistische Nooch Tofu Burger

Je weet dat je het in het leven hebt gehaald als je buiten bent met goed gezelschap, goede wijn en de cheesy vegan burger van je dromen.

8. BBQ Zure Room Ui Aardappelchips

Bespaar op plastic door je eigen alternatief te maken voor een goede oude zak Pringles of Lays'8230

9. Tofu Benedict met Vegan Hollandaise Saus en Zelfgemaakte Engelse Muffins

Dit ontbijt tilt 'vanaf het begin' gemaakt naar een geheel nieuw niveau, je favoriete ontbijt is zojuist een niveau hoger geworden dankzij nooch.


Lees verder om onze top 5 favoriete eenvoudige veganistische recepten te ontdekken om je door Veganuary (en verder) te leiden? Ze zijn niet alleen gezond, ze zijn ook nog eens superlekker en bevatten ingrediënten die je waarschijnlijk al in je keuken hebt staan! Van heerlijke pannenkoeken tot verwarmende curries en pap die smaakt als toetje (ja, echt waar). Deze eenvoudige veganistische recepten zullen je smaakpapillen zeker bevredigen…

1. Eenvoudig recept voor veganistische pannenkoeken

Omdat pannenkoeken niet alleen voor pannenkoekendag zijn, kun je er het hele jaar door van genieten! Traditionele pannenkoeken bevatten vaak zuivelingrediënten zoals eieren, melk en boter. Maar vanwege de grote vraag zijn er zoveel veganistische pannenkoekrecepten om uit te kiezen, dus je zit nooit vast aan ideeën! Vegan en lifestyle blogger Niomi Smart heeft het perfecte simpele vegan recept gemaakt met haar volkoren pannenkoeken met pindakaas motregen en gekarameliseerde banaan. Kleverige pindakaas en zoete bananen? Klinkt als de hemel. Ze nemen geen tijd om de perfecte foto te maken en te leveren voor je Instagram-raster. Of het nu gaat om ontbijt, lunch of zelfs diner, deze pannenkoeken zijn perfect voor het hele gezin.

Afbeeldingsbron: niomismart.com

2. Eenvoudig veganistisch ontbijtrecept

Het ontbijt is tenslotte de belangrijkste maaltijd van de dag! Januari kan een saaie, lange en sombere maand zijn, dus waarom zou je je ochtend niet opfleuren met een warme kom pap? Veganistische en lifestyleblogger Madeleine Olivia's chocolade-sinaasappelhaver zal zeker wat vrolijkheid brengen op die koude, sombere winterochtenden. Chocolade-sinaasappel als ontbijt, horen we u zeggen? Waarom niet?! Het is supersnel om te maken en het is het perfecte eenvoudige veganistische recept voor degenen onder u met een zoetekauw, want het smaakt eigenlijk naar een toetje, maar het is gezond! Haar recept bevat gemakkelijk te vinden ingrediënten waarvan je de meeste waarschijnlijk al in je voorraadkast hebt staan. Dus ga door, trakteer uzelf op een toetje als ontbijt. We beloven dat je er geen spijt van zult krijgen.

Afbeeldingsbron: madeleineolivia.co.uk

3. Eenvoudig veganistisch linzenrecept

Er is niets zo geruststellend als een stevige kom verwarmende curry in de winter, toch? Lifestyleblogger en foodschrijver Deliciously Ella heeft met haar zoete aardappel-, linzen- en kokoscurry haar unieke draai aan deze klassieker gegeven. Boordevol voedende ingrediënten zoals linzen, sappige tomaten, romige kokosmelk en vurige gember. Het geweldige aan deze curry is dat hij zo veelzijdig is en kan worden geserveerd op een gloeiend heet bed van bruine rijst, quinoa of zelfs gepureerd aardappel – de keuze is aan jou! Meng gewoon al je ingrediënten in één pan, plaats in de oven en kook gedurende 45 minuten tot 1 uur. Wie zei dat veganist zijn ingewikkeld moest zijn?

Afbeeldingsbron: deliciouslyella.com

4. Eenvoudig veganistisch mac- en kaasrecept

Mac en kaas is waarschijnlijk een van de meest populaire recepten voor het avondeten. Het is kleverig, cheesy en één kom is gewoon nooit genoeg. Maar het is zwaar op de zuivelfabriek met veel kaas, melk en boter. Veganistische kaas is niet voor iedereen en het kan moeilijk zijn om de juiste textuur en smaak voor jou te vinden. Gelukkig zijn er nu veel opties om uit te kiezen die beschikbaar zijn in de meeste supermarkten. Als je een fan bent van paddenstoelen, probeer dan eens Feed Me Vegan-auteur Lucy Watson's paddenstoelen-mac '8216n'-kaasrecept. Het is romig, kaasachtig, smaakt net als het echte werk en de paddenstoelen voegen een extra textuur toe die het naar een heel ander niveau tilt.

5. Eenvoudig veganistisch brownierecept

Iedereen houdt van een brownie, nietwaar? Het is de perfecte traktatie om je zoetekauw te stillen. Als je op zoek bent naar het ultieme vegan brownierecept, zoek dan niet verder dan de Bosh! Het populaire PB & J brownierecept voor jongens. Ze zijn ultra decadent, chocoladeachtig, boordevol pindakaas en jam en kunnen vers uit de oven of gekoeld geserveerd worden. Combineer met een kant van veganistisch ijs, top met verse frambozen en geniet ervan! Hoe kun je weerstand bieden?

Je ultieme veganistische lichaamsverzorgingsroutine

Veganuary gaat niet alleen over het voedsel dat je eet, het gaat over het maken van kleine veranderingen in je levensstijl, zodat je de beste versie van jezelf kunt zijn voor jou en de planeet. Onze 100% veganistische*, plantaardige lichaamsverzorging bevat 100% natuurlijke feelgood-geuren en plantaardige actieve stoffen om je de beste veganistische lichaamsverzorging te bieden die je huid voedt en ook de planeet beschermt.


2. Veganistische Barbacoa

Nu vraag je je misschien af, &ldquo,wat is barbacoa?&rdquo

Barbacoa is een Mexicaanse kookmethode waarbij versnipperd vlees langzaam wordt gekookt in een zee van kruiden . In feite is barbacoa de oorsprong van de term "barbecue".

En hoewel barbacoa meestal vlees zoals rund en lam bevat, bevat deze veganistische versie net zoveel smaak. Ons recept bevat chili , knoflookpoeder , komijn , oregano bladeren , chipotle chili peper en zwarte peper plus al je favoriete groenten: sappige Portobello-champignons, aubergines, tomaten en uien.


Ons verse veganistische pastarecept

Porties: 2-3 personen
Bereidingstijd: 45 minuten
Kooktijd: 10 minuten
Calorieën: 232 kcal per portie (exclusief saus)

Ingrediënten:

  • 200 g griesmeel of durumtarwemeel, fijngemalen
  • 100 ml warm water
  • Snufje zout

Gereedschap:

Methode:

Deel 1: Het deeg maken

  • Op een schoon marmeren of houten werkoppervlak, hoop je bloem en snufje zout in een berg.

Deel 2: Kneed het deeg

  • Reinig het werkoppervlak van overtollige bloem of deegstukjes die nooit zijn verwerkt. Bestuif vervolgens je schone werkvlak licht met bloem.

Deel 3: Laat het deeg rusten

  • Doe het deeg in een kleine kom en dek af met een doek of plasticfolie.

Deel 4: Je pasta vormgeven

Nu komt het moeilijke deel: je moet je pastavorm kiezen. Al deze veganistische verse pastavormen zijn ideaal voor elke saus die je kiest! We hebben de traditionele sauzen voorgesteld die gewoonlijk bij elke vorm worden gecombineerd. Voel je echter vrij om te verkennen en te innoveren.


We brengen je 5 verbluffende recepten die de manier waarop je over veganistisch eten denkt voor altijd zullen veranderen.

1. Gajar ka Halwa

Wie had gedacht dat dit heerlijke dessert, traditioneel beladen met geklaarde boter en gestolde en verdampte melk, zou kunnen worden aangepast aan een zuivelvrije versie die net zo verrukkelijk smaakt? Hoe maak je de perfecte Gajar ka Halwa zonder je zorgen te hoeven maken over de 'melk'? Er achter komen.

2.Detox Tofu Dessert

Maak een lekker, ontgiftend, fruitig dessert met Tofu.

3. Tofu en Cashew Mayonaise

Je zult nooit geloven dat de magische twee unieke ingrediënten kunnen creëren. Stel je een mayonaise voor zonder eieren en enig zuivelproduct, ja dat kan!

Een cashew mayonaise, helemaal vegan!

4. Falafel met pitabroodje

Ga in stijl over de Middellandse Zee! Falafel is een populaire snack uit het Midden-Oosten. Kikkererwtenballetjes gebakken en gesneden tussen pitabroodje samen met zure room en tahinisaus.



Opmerkingen:

  1. Cyneheard

    Can fill the gap ...

  2. Kagaramar

    Bravo, Fantasy))))

  3. Kaylene

    Ik denk dat je geen gelijk hebt. Kom binnen, we bespreken het. Schrijf me in PB.



Schrijf een bericht