Nieuwe recepten

Avocado Gevulde Eieren

Avocado Gevulde Eieren


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Verhoog de voedingswaarde en smaak van dit klassieke feestvoorgerecht

Recept met dank aan Dr. Josh Ax

Het is weer die tijd van het jaar: tijd voor afstudeerfeesten en huwelijksrecepties, Moederdagbrunches en Vaderdagbarbecues. Deze avocado deviled eggs passen zeker bij de rekening, en naast dat ze geweldig smaken, kunnen ze ook helpen ziektes te voorkomen, de gezondheid van de ogen te verbeteren en je te helpen vet te verbranden.

Sterker nog, dat is waarschijnlijk de reden waarom ik het meest van dit gerecht hou. Hoewel de meeste snacks je inspanningen om af te vallen zullen doen ontsporen voordat je zelfs maar een tweede hap kunt nemen, zal dit recept je helpen je aan je paleo-plan of ketogeen dieet te houden - en je zult je de hele tijd super tevreden voelen.

Het is niet zo dat gevulde eieren het slechtste voedsel zijn dat je ooit zou kunnen eten. Maar de meeste zijn bereid met in de winkel gekochte mayonaise die is gemaakt van genetisch gemodificeerde koolzaadolie, die nier- en leverproblemen, hartproblemen en tal van andere gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Maar in dit recept wordt de mayo ingeruild voor avocado - wat ik graag het gezondste voedsel ter wereld noem. Ik voeg ook geneeskrachtige kruiden toe, zoals komijn en paprika die de spijsvertering genezen, voor een snack die even lekker als voedzaam is.

Ingrediënten

Voor de Avocado Deviled Eggs

  • 4-6 eieren
  • 1 Avocado
  • 1/4 Theelepel zeezout
  • 1/4 Theelepel peper
  • 1/4 theelepel knoflook
  • 1/4 theelepel chilipoeder
  • 1/4 theelepel komijn
  • 1/4 Theelepel gerookte paprika
  • 2 Eetlepels koriander

Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, de mayonaise, mosterd en hete saus toe (indien gebruikt). Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, de mayonaise, mosterd en hete saus toe (indien gebruikt). Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, mayonaise, mosterd en hete saus (indien gebruikt) toe. Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, de mayonaise, mosterd en hete saus toe (indien gebruikt). Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, mayonaise, mosterd en hete saus (indien gebruikt) toe. Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, mayonaise, mosterd en hete saus (indien gebruikt) toe. Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, de mayonaise, mosterd en hete saus toe (indien gebruikt). Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, mayonaise, mosterd en hete saus (indien gebruikt) toe. Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, de mayonaise, mosterd en hete saus toe (indien gebruikt). Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Avocado Gevulde Eieren

Het geliefde deviled egg. Je kunt niet veel doen om het beter te maken, toch? Mis. Maak avocado deviled eggs. We garanderen dat je vanaf nu tot voor altijd deze groene juweeltjes zult serveren op elk feest dat je organiseert.

1 avocado, gehalveerd en ontpit

1 eetlepel vers citroensap

1 eetlepel Dijon-mosterd

1 theelepel hete saus (optioneel)

Zout en versgemalen zwarte peper

2 eetlepels gehakte bieslook

1. Plaats de eieren in een kleine pot en bedek ze met koud water met 1 inch. Breng aan de kook op middelhoog vuur. Zet het vuur uit, dek de pan af en laat de eieren 11 minuten in het hete water staan.

2. Laat de eieren uit het warme water lopen en laat er koud water over lopen. Laat de eieren volledig afkoelen. Pel de eieren en snijd ze in de lengte doormidden. Verwijder de dooiers en doe ze in een kleine kom.

3. Schep de avocado in de kom met de dooiers en voeg het citroensap, de mayonaise, mosterd en hete saus toe (indien gebruikt). Prak het mengsel met een vork tot een gladde massa. Breng op smaak met peper en zout.

4. Schep het mengsel in de eiwithelften en garneer elk met een paar bieslook. De eieren kunnen direct worden geserveerd of maximaal een dag worden bewaard, gekoeld, in een luchtdichte verpakking. (Als je het van tevoren maakt, voeg dan de bieslook toe vlak voor het opdienen.)


Bekijk de video: Stuffed eggs with avocado and radish - Caciospianata salami canapes (Mei 2022).


Opmerkingen:

  1. Bekele

    Je hebt ongelijk. We moeten bespreken. Schrijf me in PM, het praat met je.

  2. Hariman

    The important and duly answer

  3. Upton

    Ik bied je aan om de website te bezoeken waar veel artikelen hierover zijn.

  4. Scirloc

    Toegegeven, uw idee is gewoon perfect



Schrijf een bericht