Categorie Traditionele recepten

Smelt 1 eetl. ongezouten boter in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Voeg gehakte sjalot toe; kook tot ze zacht zijn, ongeveer 2 minuten. Roer de robijnrode port, gehalveerde bevroren kersen zonder pit, balsamico-azijn en pure ahornsiroop erdoor. Aan de kook brengen; kook tot het dik is en met de helft verminderd, 15 tot 20 minuten. Haal van het vuur.

Hoe te maken Stap 1: Verwarm de vleeskuikens voor op hoog. Schep de binnenkant van het stokbrood eruit en gooi het weg. Leg de uitgeholde stokbroodhelften met de snijkanten naar boven op een bakplaat. Rooster tot ze licht geroosterd zijn, ongeveer 1 minuut. Roer de pesto en mayonaise door elkaar in een kleine kom; Verdeel gelijkmatig over stokbroodhelften. Stap 2 Verhit de olie in een grote koekenpan op hoog vuur.

Stap 1: Verwarm de oven voor op 275 ° F. Verhit olie in een grote braadpan op hoog vuur. Bestrooi het rundvlees met peper en zout. Voeg rundvlees in porties toe aan de Nederlandse oven en kook, vaak roerend, tot het aan alle kanten bruin is, 8 tot 10 minuten. Leg het gebruinde rundvlees op een bord. Zet opzij Stap 2 Zet het vuur laag tot middelhoog.

Opbrengst 1 portie (portiegrootte: ongeveer 2 kopjes) Deze lunch is snel te bereiden dankzij slimme, smaakvolle producten uit de winkel en de voorgemaakte geroosterde bieten Ingrediënten 1 1/2 theelepel sherryazijn 1/2 theelepel Dijon-mosterd 1/8 theelepel zwarte peper 2 theelepels olijf olie 1/2 kop voorgekookte linzen (zoals melissas) 1 geroosterde gouden biet, in partjes van 1/2-inch gesneden 1 1/2 kopjes babyspinazie 1 1/2 eetlepel gehakte geroosterde walnoten 1 eetlepel verkruimelde cotija-kaas Voedingsinformatie Calorieën 388 Vet 21 g Vet 4 g Ongezoet vet 16 g Eiwit 14 g Vet 10 g Eiwit 16 g Suikers 0 g Natrium 674 mg Calcium 19 DV Kalium 12 DV Hoe te maken Combineer de azijn, mosterd en peper in een kleine kom.

Stap 1: Verwarm de oven voor op 350 ° F. Klop bloem, cacao en zout samen in een middelgrote kom; Zet apart. stap 2 Klop de suiker, boter, olie en vanille samen in een grote kom met een elektrische mixer op gemiddelde snelheid tot alles goed gemengd is, ongeveer 3 minuten. Voeg het ei toe en klop tot gecombineerd. Voeg bloemmengsel toe; sla op lage snelheid tot net gecombineerd.

Kippendijen in je Instant Pot doen is een gemakkelijke manier om een ​​geweldige doordeweekse avondmaaltijd samen te stellen - en het is snel. Probeer voor dit keto-vriendelijke voorgerecht eerst een mooi bruin uiterlijk op elke kippendij te krijgen - het verbetert niet alleen de smaak (en het uiterlijk) van de kip, maar het verbetert ook de smaak van de jus.

Stap 1 Zet de grill op hoog met het ovenrek in de bovenste positie. Combineer artisjokharten, krabvlees, peterselie, yoghurt, mozzarella, Parmezaanse kaas, citroenschil en -sap, knoflook en zwarte peper in een grote kom; Roer goed om te combineren. Stap 2: Verdeel ongeveer 2 eetlepels krabmengsel over elk stokbrood. Leg ze op een bakplaat bekleed met aluminiumfolie.

Stap 1: Verwarm de oven voor op 400 ° F. Spuit een 9-inch taartplaat in met kookspray; lijn met zoete aardappel in overlappende cirkels. Bak op 400 ° F tot ze gaar zijn, ongeveer 15 minuten. Haal uit de oven; druk de zoete aardappel in de schaal. Verlaag de oventemperatuur tot 375 ° F. Stap 2: Verhit olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; wervelen om te coaten.

Hoe te maken Stap 1: Snijd tempeh in de lengte doormidden; snijd elke helft in 4 stukken en maak 8 rechthoeken. Leg ze in een kleine ondiepe schaal; Zet apart. stap 2: Roer Sriracha, azijn, honing en knoflook in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Kook, vaak roerend, tot alles goed gecombineerd en net sudderend is. Haal van het vuur; Voeg boter toe en kook al roerend tot de boter is gesmolten en volledig is opgenomen.

Opbrengst 8 personen (portiegrootte: 1 broodpudding) Aardbeien voegen een fruitige pop toe aan de pudding. Als je geen verse kunt vinden, doe dan dezelfde hoeveelheid bevroren bessen in een pan met ongeveer 2 eetlepels water, plus de vanille en azijn; breng op hoog vuur aan de kook, zet het vuur lager en laat 5 minuten sudderen.

Opbrengst 1 portie (portiegrootte: ongeveer 2 kopjes) Deze salade heeft alle smaken van een lekkere BLT met de toegevoegde bonus van romige knoflookdressing. Het roosteren van de knoflook tempert de beet en voegt veel zoetheid toe aan de saladedressing. Voel je vrij om de greens te vervangen door een andere variëteit, maar zorg ervoor dat je een stevige gebruikt, want de dressing kan de mix van babysalades overweldigen en verwelken.

De toothy farro neemt de nootachtige, romige dressing op en de verse groenten zorgen voor een welkome kleur en textuur in deze bevredigende lunchkom. Farro is verkrijgbaar in magnetronbestendige, snelkookpakketten, zoals Uncle Ben's en Simply Balanced, die in 90 seconden klaar zijn. Je kunt het ook maken van gedroogde farro: breng water aan de kook in een pan, voeg de farro toe, kook 10 minuten en giet af.

Stap 1 Rasp de kaas en snijd de boter in kleine stukjes. Doe de kaas, boter, zout en een paar gemalen zwarte peper in de keukenmachine en pulseer een paar seconden tot het mengsel samenkomt. Voeg de bloem een ​​voor een toe en verwerk tot het mengsel kruimelig wordt. Giet het koude water erbij en verwerk tot een grote deegbal.

Het vlees in deze Instant Pot-kiptaco's is zacht, sappig en smaakvol. We houden het op de botten terwijl het kookt om meer smaak aan het magere kippenborstvlees te geven. De toppings voegen frisse helderheid toe en laten de taco's zingen, dus stapel ze op en voel je vrij om andere toppers toe te voegen waar je van houdt.

Opbrengst 1 portie (portiegrootte: 1 karbonade, 1 kopje spruitjes) Als u op zoek bent naar een stevige, eenvoudige, bevredigende maaltijd die u kunt bereiden zonder veel overtollig vet, dan is de heteluchtfriteuse uw vriend. Hier serveren we een knapperige karbonade en wat zoete, smaakvolle spruitjes voor een winters gerecht dat even lekker als gemakkelijk te maken is.

Opbrengst 1 portie (portiegrootte: 1 bord) De kip en pompoen nemen alle smaken van dit gerecht op van de knoflook, gember en de citroenachtige tahinsaus; de rijst zorgt ervoor dat er geen saus achterblijft op het bord. U kunt voorgesneden flespompoen kopen in de productafdeling van de supermarkt.

Hoe te maken Stap 1 Breek de eieren in een grote kom; klop met zout tot alles goed gemengd is. Voeg ricotta toe; klop tot alles goed gemengd is (het is ok als er wat klontjes ricotta overblijven). Verhit een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg olie toe; wervelen om te coaten. Voeg het eimengsel toe; kook 5 tot 6 minuten of tot de eieren naar wens zijn, onder regelmatig roeren.

Opbrengst 1 portie (portiegrootte: 1 kom) Deze salade biedt een scala aan smaken en texturen: aardse quinoa, pittige rucola, knapperige walnoten, zoute kaas en zoete perziken besprenkeld met pittige vinaigrette. Het is ook snel te maken en gemakkelijk mee te nemen Ingrediënten 1 eetlepel sherryazijn 2 theelepels olijfolie 1/8 theelepel koosjer zout 1/8 theelepel zwarte peper 1 kopje rucola 3/4 kopje voorgekookte quinoa 1/2 avocado, in plakjes (de helft resterend van avocado-kruidendressing) 1/4 kopje gehakte perziken2 eetlepels gehakte walnoten2 theelepels verkruimelde cotija-kaasVoedingsinformatieCalorieën 547Vet 38gSatvet 6gOnvet 30gEiwit 12gKoolhydraten 45gFiber 13gSuiker 6gToegevoegde suikers 0gNatrium 333mgCalcium 13Houtzout met peper en zout.

Boordevol geweldige, traditionele bananensmaak, neem een ​​plakje van dit bananenbrood bij een kopje thee als ontbijt, of geniet ervan als middagsnack met een klein beetje boter en / of een stukje fruit. Op de een of andere manier is de vochtige, dichte textuur van dit bananenbrood door de kracht van de magie van het luchtfriteuse heerlijk!

Dit snelle dessert is perfect om in de oven te doen, net als je aan tafel zit; tegen de tijd dat u klaar bent met eten, is het ook klaar. Door de peren op hoge temperatuur te roosteren, krijgen ze gekarameliseerde randen en worden ze zacht en mals. De bijbehorende honingzoete yoghurt bevat kleine stukjes pittige gekristalliseerde gember, een perfecte aanvulling op de zoete peren.